知晓｜内心平静，活成自己想要的样子(1/1)_叙事医学的三要素是什么

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不喜欢就拒绝，不想做就不要做。没有人强迫或者逼你做什么，一切都做自己认可喜欢的事情就好。日子过得甜是我们，给了很多人无数块糖，转来转去转回了自己心里。日子过得苦是因为，我们给很多人扎过针，扎来扎去扎回了自己心里。对世界释放什么，就会回流什么

杨绛先生说过：人就要活出自己的样子，能够爱自己所爱，恨自己所恨，能做自己想做的事情，决定自己想要什么样的生活。不曾见过天地，你何曾知道自己的渺小。不曾见过众生，你何曾知道生命的多彩

人这一生就是一个见天地，知敬畏的过程。也是一个见众生见自己，让自己活得开心快乐。不卑不亢，不忧不惧的时候，才能够活成自己想要的样子

人活着，就要爱自己。接受苦难不要烦恼，也不要担心，该来的总会来，该走的也无法挽留。必须要学会与自己内心和解，内心平静才能坦然面对一切。浅笑嫣然，不逃避才能解决内心的恐惧

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