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今天一定要完成的目标,

1.看着小宝宝的眼睛,安抚他的情绪

2.写完第二十九章

3.打开胸腔,呼吸顺畅

好久没夸自己自己了,今天我要好好夸夸自己!

1.我真的很漂亮:很多人都夸我长得漂亮,我脸长的小看起来很瘦、有很多人羡慕的高鼻梁、笑起来让人很舒服,眼里有温暖,眉毛有型,嘴唇也有好看的唇型。头发又黑又直非常好看。说话声音温柔、好听,与人交流非常舒服。

2.我的身材非常好:我有人人羡慕的大胸,腰细,个子高,看起来很瘦,我的背挺得很直,经常锻炼身体,让我看起来特别有气质,穿衣好看,每天都有活力有精神。

3.我很勤劳爱干净:我喜欢把家里打扫的干干净净的,有时很累很晚了,家里很乱很脏我受不了,我一定要把他们打扫干净。我会用洗衣液和水混合洒在地上,然后用拖把拖,这样拖的地非常干净没有油渍和灰尘,而且特别干爽防滑。我会用一次性洗脸毛巾擦茶几电视机餐桌、书籍都给擦一遍,把沙发收拾的整整齐齐,卧室床单一点一点抚平没有褶皱,衣服叠的整齐归类放好拿的方便,卫生间厨房收拾的干净利索。

把这些打扫完,我整个心都感觉亮堂了,感觉身体每个毛孔呼吸都干净顺畅了,而且让我特别有成就感。

有时心情不好,打扫一遍卫生,心情就变好了。有时心里很乱,有想不明白的事情,整理整理衣服和物品,通过断舍离舍弃不要的东西,同时把我的思绪也给整理好了,头脑慢慢也想清楚了。有时不知道干什么事,打扰着打扫着就慢慢理清生活了,明白人生方向了。

通过打扫房间,断舍离后,我的心干净了,眼睛明亮了,身体舒服了,精神放松了,头脑清醒了,思绪理清楚了,灵魂升华了,特别有成就感!

3.我是一个自律的人:我为了成为一个自律的人,我早晨四点起来看书,我希望通过看书学习不断的充实自己的内心,让我变得更优秀,从而完成蜕变,成长成自己喜欢的样子:腹有诗书气自华。

我为了保持好身材,戒口不吃很多高热量食品:拒绝了零食、奶茶、烧烤、出去吃饭。我还每天运动健身,为了坚持健身每天发视频到小红书打卡,监督自己。

4.我是一个上进的女孩,经常给自己买书看,别人都是买衣服,我给自己规定每个月最少买一本书,通过看书不断的学习成长自己。

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